আপনি কি জানেন - ম্যাচা বাচ্চাদের জন্য নয়?

আপনি কি মেচা বাচ্চাদের জন্য নয়?
এমনকি স্বাভাবিকভাবে উন্নত গ্রীন টি এমনকি লিড থাকার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে. সুতরাং, এক কাপের কাছাকাছি পান করা এবং বাচ্চাদের কাছে সেবা না করার পরামর্শ দেওয়া হয়.

     ম্যাচা হল নতুন এবং তরুণ চা পাতা নিয়ে তৈরি এক ধরনের সবুজ চা এবং তাদের উজ্জ্বল সবুজ পাউডারে পরিণত করে. তারপর পাউডারটি গরম জল দিয়ে কাটানো হয় যা নিয়মিত সবুজ চা থেকে আলাদা, যেখানে পাতা জলে ভরা হয় এবং তারপর খরচ করার আগে সরিয়ে দেওয়া হয়. 

ম্যাচা ইজিসিজি (এপিগাললোকেটেকিন গ্যালেট) নামের একটি ক্যাটেচিনে উচ্চ, যা শরীরে ক্যান্সার যুদ্ধের সম্পত্তি গ্রহণ করে. অধ্যয়নগুলি গ্রীন টি কে চিকিৎসার সুবিধাগুলির সাথে সংযুক্ত করেছে, যেমন ফরেস্টল করোনারী অসুস্থতা, টাইপ 2 ডায়াবিটিস এবং ম্যালিগন্যান্ট বৃদ্ধি, এবং যে কোনও অনুষ্ঠানে ওজন কমাতে সাহায্য করে. 

ম্যাচার জন্য বিবেচনা করার সবচেয়ে দৃঢ় ফ্লেভারের নোট হল মুখের মধ্যে ফ্লেভারের ব্যালেন্স কতটা সুন্দর অনুভব করে. সর্বোচ্চ ক্যালিবার ম্যাচা ব্র্যান্ডে, আপনি ভেজিটাল নোট দেখতে পাবেন, একটি আকর্ষণীয়, এখনও অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট শার্পনেস, নটিনেস এবং মসৃণ সুখ দেখবেন না.

 

ম্যাচা সম্পর্কে আপনি জানতেন না যে জিনিসগুলি 

ম্যাচা একটি অসাধারণ প্রকার গ্রীন টি

ম্যাচা হল "পাউডার্ড চা" এর প্রকৃত অর্থ." আপনি যখন গ্রীন টি অনুরোধ করবেন, তখন পাতা থেকে সেগমেন্ট উচ্চ তাপমাত্রার জলে ইঞ্জেক্ট হয়ে যায়; সেই সময়ে, পাতাগুলি নিষ্পত্তি করা হয়. ম্যাচার সাথে, আপনি আসল পাতা পান করছেন, যা খুবই সুন্দরভাবে পাউডার করা হয়েছে এবং কাস্টমেরিলি করে উচ্চ টেম্প ওয়াটার (উষ্ণ এবং উষ্ণ নয়) সহ ম্যাচা পাউডারের একটি চামচ মিশ্রিত করে তুলেছেন, যা তারপর একটি বাঁশ ব্রাশের সঙ্গে মিশ্রিত হয় যতক্ষণ না পর্যন্ত এটি বন্ধ হয়ে যায়.

পারম্পরিক সবুজ চা-র বিপরীত, ম্যাচা প্রস্তুতিতে চা প্ল্যান্টগুলিকে সংগ্রহ করার আগে কন্সিলিং ফ্যাব্রিক দিয়ে কভার করা অন্তর্ভুক্ত. এটি উন্নততর স্বাদ এবং পৃষ্ঠতলের সঙ্গে পাতার উন্নয়নকে প্রচার করে. পাতাগুলি নির্বাচন করা হয়, বয়স বন্ধ করার জন্য দ্রুত ভাজা করা হয়, সেই সময় শুকনো এবং মিথ্যুক স্টকপাইলিং-এ পরিপক্ক হয়, যা স্বাদ উন্নত করে. শুকনো পাতাগুলি তারপর একটি সুন্দর পাউডারের মধ্যে পাথর মাটি.

 

ম্যাচা মেডিকেল অ্যাডভান্টেজ অফার করে

যেহেতু ম্যাচা শীর্ষস্থানীয় চা ব্যবহার করে উৎপাদন করা হয়, এবং সম্পূর্ণ পাতা বিপরীত হয়, এটি সবুজ চা এর চেয়ে বেশি শক্তিশালী সুস্থতা. মোডেস্ট পরিমাণ পুষ্টিকর এবং খনিজগুলি দেওয়া, ম্যাচা পলিফেনল নামের অ্যান্টীঅক্সিডেন্টে সম্পন্ন, যা কোরোনারি ইলনেস এবং ম্যালিগন্যান্ট বৃদ্ধির বিরুদ্ধে ইনস্যুরেন্সের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, যেমন ভাল গ্লুকোজ ম্যানেজমেন্ট, রক্তচাপ এবং অ্যান্টি-এজিং কম হয়েছে. ইজিসিজি নামের ম্যাচায় আরেকটি পলিফেনল পাচনকে সমর্থন করতে এবং গতিশীলতার কোষগুলির উন্নয়নকে ধীর বা শেষ করার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে.

 

এতে ক্যাফিন থাকে

যেহেতু আপনি ম্যাচায় সম্পূর্ণ পাতা প্রাপ্ত করছেন, তাই আপনি কোনও চায়ের চেয়ে তিনগুণ ক্যাফিনের পরিমাণ পেতে পারেন, কিছু প্রকাশিত এসপ্রেসোতে সাম সম্পর্কে. ম্যাচা ফ্যান্স এর অবস্থা যে এসপ্রেসো থেকে ক্যাফিন বাজের সাথে বিপরীত, ম্যাচা একটি "প্রস্তুত শান্ত" তৈরি করে কারণ এর মধ্যে এল-থিয়ানিন নামক একটি বৈশিষ্ট্যপূর্ণ পদার্থ রয়েছে, যা ক্লান্ত ছাড়াই অবাধ করে. সবকিছু বিবেচনা করা হয়েছে, এটি ঘুমানোর সময় থেকে ছয় ঘন্টা আগে সব ধরনের ক্যাফিন (গণনা ম্যাচা) নিক্স করা আদর্শ, রাতের বিশ্রাম নিশ্চিত করার জন্য.

 

এতে সাধারণত মেডিটেশন অন্তর্ভুক্ত থাকে

ম্যাচার প্রস্তুতি হল জাপানী চা কার্যকারিতার ফোকাল পয়েন্ট, এবং এটি অনেক সময় জেন সম্পর্কিত. এটি একটি ব্যাখ্যা হওয়ার সম্ভাবনা যে এটি খুব ভালভাবে পরিচিত হচ্ছে, কারণ মেডিটেশন আরও স্ট্যান্ডার্ড হতে চলেছে. এর সুবিধাগুলি অনেকদিন ধরে এন্টিঅক্সিডেন্টকে দেওয়া হবে - যে কোনও কাঠামোতে মেডিটেশন হওয়ার পর, অনেক পুরস্কার রয়েছে. কর্টিসল কম করতে দেখা যাচ্ছে (একটি প্রেসার হারমোন যা ক্ষুদ্র আবর্জনা বাড়ায় এবং টামি ফ্যাট বাড়ানোর জন্য পরিচিত), নিম্ন ইরিটেশন (সময়মত পরিপক্কতা এবং অসুস্থতার একটি পরিচিত ট্রিগার), ইম্পালসিভ খাবার, নিম্ন পালস, এবং লিফট আত্মবিশ্বাস এবং সহানুভূতি চেক করুন.

 

পাউডারগুলি উন্নত হতে পারে, এবং গুণমান পরিবর্তন হতে পারে

ম্যাচার স্বাদ শক্তিশালী. কয়েকজন এটিকে ঘাস বা পালক হিসাবে চিত্রিত করে, এবং এটির একটি উমামী স্বাদ রয়েছে. এই লাইনের পাশাপাশি, এটি তার সন্তুষ্টিকে উন্নত করার জন্য উন্নত করা যেতে পারে. চা বিশেষজ্ঞরা অতিরিক্তভাবে সাবধান যে ম্যাচার সাথে গুণমান গুরুত্বপূর্ণ, এবং এর মধ্যে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পিটফল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে. এরকম, উচ্চ ক্যালিবার, নতুন, অপ্রকৃত ম্যাচা ব্যয়বহুল. কম স্টিকারের মূল্য কম মানের আইটেমের জন্য একটি সতর্কতা হতে পারে.

 

লিড কন্ট্যামিনেশন একটি চিন্তা

অবশ্যই, স্বাভাবিকভাবে উন্নত গ্রীন টী এমনকি লিড থাকার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে, যা জলবায়ু থেকে খরচ করে, বিশেষ করে চা পূরণ করা হয়েছে. সেই সময় যখন কাস্টমারি গ্রীন টি ভিজিয়ে দেওয়া হয়, প্রায় 90% লীড পাতায় থাকে, যার ডিসপোজ করা হয়েছে. ম্যাচার সাথে, যেহেতু সম্পূর্ণ পাতা পরাজিত হয়ে যায়, তাই আপনি আরও নেতৃত্ব প্রদান করবেন. সুতরাং, এক কাপের কাছাকাছি পান করা এবং বাচ্চাদের কাছে সেবা না করার পরামর্শ দেওয়া হয়.

ম্যাচাকে তরবারিতে ভরপুর করা যেতে পারে

ম্যাচা হল কালিনারী বিশেষজ্ঞদের সাথে, রিফ্রেশমেন্ট হিসাবে, যদিও মিষ্টি আর আকর্ষণীয় ডিশের মধ্যে একটি ঠিক করা হয়. যদি আপনি ম্যাচা রেসিপির জন্য গুগলে সার্চ করেন, তাহলে আপনি ম্যাচা বিস্কুট, ব্রাউনি, এবং পুডিং থেকে ম্যাচা সুপ এবং ম্যাচা গুয়াকমোল এমনকি ম্যাচা বিস্কুট থেকে সবকিছু খুঁজে বের করবেন.

 

তাই ম্যাচার জন্য আপনার ভালবাসা উপভোগ করুন কিন্তু অন্যথায় ভাল সমস্যা হতে পারে এমন সুপারফুড এর ওভারডোজ হিসাবে সাধন করুন. তাই অপ্রকৃত, প্রাকৃতিক, মানসম্পন্ন ম্যাচার জন্য অনুসন্ধান করুন এবং কিছু নিয়ন্ত্রণের সাথে এটির প্রশংসা করুন.

 

 

ট্যাগ : #মেডিসার্কেল #ম্যাচা #গ্রীনটি #ইয়ংলিভস #নিউলিভস # নেতৃত্ব #recipes##powdergreentea #EECG #antioxidants #antioxidants> #bloodpressure<> #anticancer #antiaging#antiaging<>#antiaging<>#antiaging<>#antiaging<>#antiaging<>#antiaging<>#antiaging<>#antiaging<>#antiaging<

লেখক সম্পর্কিত


রবিয়া মিস্ট্রি মুল্লা

'For vessels to change their course, they have to be hit by a strong wind first!'
So here I am penning down my thoughts on health and research after 6 years of planning Diets.
Being a Clinical Dietitian & a Diabetes Educator I always had a thing for writing, alas, been hit by the winds towards a new course!
আপনি আমাকে [ইমেল সুরক্ষিত] এ লিখতে পারেন

সম্পর্কিত গল্পগুলি

লোড হচ্ছে অনুগ্রহ করে একটু অপেক্ষা করুন...
-বিজ্ঞাপন-


এখন ট্রেন্ডিং

টেলিসেন্স কানাডা এবং ফার্মরাইট লিভিটিএম একটি স্মার্ট মেডিকেশন ডিসপেন্স সমাধান অফার করার জন্য এক্সক্লুসিভ কানেডিয়ান পার্টনারশিপ ঘোষণা করেনভেম্বর 27, 2020
মহারাষ্ট্র, কেরালা, দিল্লী, রাজস্থান, উত্তর প্রদেশ, কর্ণাটক, পশ্চিমবঙ্গ এবং ছত্তীশগড় থেকে ভারতের সক্রিয় কেসলোডের 70%নভেম্বর 27, 2020
অ্যাপোলো হাসপাতাল, ব্যাঙ্গালোর রোবোটিক সহায়তা করা যৌথ প্রতিস্থাপন প্রোগ্রাম চালু করেছেনভেম্বর 27, 2020
গুজরাট: 5 রোগী রাজকোটে বেসরকারী কভিড হাসপাতালের আইসিইউতে আগুন ভেঙ্গে গেলে মারা যায়নভেম্বর 27, 2020
অ্যাস্টেলাস ক্রনিক কিডনি রোগের অ্যানেমিয়ার চিকিৎসার জন্য জাপানে এভরেনজোর অনুমোদন পায়নভেম্বর 27, 2020
প্রধানমন্ত্রী মোদী আগামীকাল তিনটি শহরের উপর হামলা করবে কভিড-19 ভ্যাকসিন ডেভেলপমেন্ট রিভিউ করার জন্যনভেম্বর 27, 2020
পোস্টেরা এবং নিউরোলুসেন্ট আলজাইমারের রোগের জন্য ক্ষুদ্র আণবিক চিকিৎসা চিহ্নিত করার জন্য সহযোগিতা করেনভেম্বর 27, 2020
ভারতের কভিড-19 পুনরুদ্ধারের হার 93.65 শতাংশ হতে পারে.নভেম্বর 27, 2020
শারীরিক কার্যকলাপ এবং মাধ্যমিক আচরণের বিশ্বব্যাপী নির্দেশিকা নভেম্বর 27, 2020
তেলেঙ্গানা: কভিড-19 রিকভারি রেট সামান্য উন্নতি করে 95.4%নভেম্বর 27, 2020
হোপিকয়ার হিপ্পা সার্টিফিকেশন পায়, আমেরিকার বাজারে তার ফুটপ্রিন্ট বিস্তারিত করেনভেম্বর 27, 2020
কভিড-19 : ভেরিটাস ইন্টারন্যাশনাল একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করার জন্য একটি জিনোমিক বিশ্লেষণনভেম্বর 27, 2020
কভিড- 19 স্থিতি রাজ্যে নিয়ন্ত্রণের অধীনে: ছত্তিশগড় স্বাস্থ্য মন্ত্রীনভেম্বর 27, 2020
ত্রিপুরা: কভিড-19 রিকভারি রেট 96.69% তে উন্নতনভেম্বর 27, 2020
এমপি রিপোর্ট 14,199 সক্রিয় কভিড-19 কেসনভেম্বর 27, 2020
কর্ণাটক: প্যান্ডেমিক কম পজিটিভিটি এবং ফ্যাটালিটি রেট সহ অস্বীকার দেখায়নভেম্বর 27, 2020
পুডুচেরি: কভিড-19 এর ডাউনওয়ার্ড ট্রেন্ড 16 নতুন কেসের সাথে চালিয়ে যায়, যা সাম্প্রতিক মাসে সবচেয়ে কমনভেম্বর 27, 2020
ভিডিএসি নামক মিটোকন্ড্রিয়াল প্রোটিন ব্যবহার করে ক্যান্সারকে খুব শীঘ্রই নতুন কম খরচের পদ্ধতির সাথে গণ্য করা যেতে পারেনভেম্বর 27, 2020
ফেজ-3 দিল্লী এআইআইএমএস হাসপাতালে ভারত বায়োটেকের কোভ্যাক্সিনের পরীক্ষানভেম্বর 27, 2020
কভিড-19 রিকভারি রেট গুজরাটের 90.93 শতাংশ বাকি আছেনভেম্বর 27, 2020