ডঃ শালিন দুবে সহজ জীবনযাত্রার পদক্ষেপগুলি দ্বারা লিভারকে স্বাস্থ্যকর রাখার পরামর্শ দেয়

ডঃ শালিন দুবে, বরিষ্ঠ পরামর্শদাতা, ল্যাপারোস্কোপিক, রোবোটিক্স এবং গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল সার্জারি বিভাগ, অ্যাপোলো হাসপাতালস স্বাস্থ্য পরীক্ষার উপর জোর দেওয়ার মাধ্যমে ভাল লিভার স্বাস্থ্য কিভাবে নিশ্চিত করবেন এবং চিহ্ন এবং লক্ষণগুলির প্রতি সতর্ক হওয়ার বিষয়ে একটি পর্যালোচনা প্রদান করে যা প্রতিকারের কাজ করার জন্য সূচনা প্রদান করে.

লিভারটি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা তার সমস্ত মেটাবলিক ফাংশনে একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে. বিশ্ব লিভার দিবসের উপলক্ষে, মেডিসার্কেল বিখ্যাত গ্যাস্ট্রোএন্টারলজিস্ট এবং হেপেটোলজিস্টদের সাথে একটি বিশেষ সিরিজ পরিচালনা করছে যাতে লিভার এবং এর রোগ সম্পর্কে মানুষের ক্ষেত্রে আরও সচেতনতা থাকে. 

ডক্টর. শালিন দুবে হল একজন বরিষ্ঠ পরামর্শদাতা, ল্যাপারোস্কোপিক, রোবোটিক্স এবং গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল সার্জারি, অ্যাপোলো হাসপাতাল, মুম্বাই. তিনি অ্যাপোলো হাসপাতাল, নবী মুম্বাইতে সাধারণ এবং ন্যূনতম অ্যাক্সেস সার্জারি বিভাগ শুরু এবং প্রতিষ্ঠা করেছিলেন. তিনি একজন রোবোটিক হার্নিয়া সার্জন এবং 18 বছরেরও বেশি বয়সের ব্যাপক অভিজ্ঞতা রয়েছেন. তার কাছে ল্যাপারোস্কোপিক গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল সার্জারি, ল্যাপারোস্কোপিক হার্নিয়া সার্জারি, কোলো-রেক্টাল ক্যান্সার এবং রেক্টাল প্রোল্যাপ্স সার্জারি, থাইরয়েড সার্জারি, স্তনের সার্জারি, কোলো-প্রক্টোলজির জন্য লেজার সার্জারি - পাইলস, ফিস্চুলাস এবং ফিসার রয়েছে.

ডঃ দুবে বলছেন, "লিভার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং যদি সঠিকভাবে রাখা হয়, তাহলে এটি পুনর্নির্মাণ করা হয়. আমরা শুনেছি যে মানুষ তাদের প্রিয়জনদের জন্য লিভার দান করে. যদি আমরা লিভারের একটি অংশ দান করি, তাহলে 6 মাসের পরে এটি সাধারণত বৃদ্ধি পায়. লিভারের পুনর্জন্মের জন্য খুবই ভাল ক্ষমতা রয়েছে. আমাদেরকে সুস্থ এবং ফিট রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ" বলেছে ডঃ দুবে

লক্ষণ এড়ানো উচিত নয়

ডঃ দুবে উল্লেখ করেছেন, "যদি ক্ষতির অভাব থাকে, খাবারের দৃষ্টির উপর উত্তেজিত হওয়ার প্রবৃত্তি, উদাহরণস্বরূপ উদ্দীপনা, শরীরের স্নায়ুতে সুইলিং ইত্যাদি, তাহলে এটি উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং লিভারে কোনও সমস্যা আছে কিনা তা জানার জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড করা উচিত নয় এবং কিডনির মত শরীরের অন্য কোনও অংশ আছে কিনা তা জানার জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড পাওয়া উচিত নয়. জন্ডিস, ওজনের অব্যাখ্যায়িত ক্ষতিও লিভার রোগের চিহ্ন. যদি কেউ এই চিহ্নগুলি প্রাথমিকভাবে চিহ্নিত করে এবং চিকিৎসা শুরু করে তাহলে জটিলতা আটকানো যেতে পারে," বলে ডঃ দুবে.

স্বাস্থ্য পরীক্ষাগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ

ডঃ ডুবে পরামর্শ দেয়, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং উল্লেখ করেছেন যে কোনও লিভার রোগের প্রাথমিক রোগ নিশ্চিত করার জন্য নিম্নলিখিত বিভাগগুলির জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ:

“যদি পরিবারে লিভারের রোগের ইতিহাস থাকে, যেমন যদি কোনও রক্ত সম্পর্কিত ব্যক্তি যদি কোনও লিভারের রোগ থেকে ভুগছেন, তাহলে স্বাস্থ্যকর লিভার নিশ্চিত করার জন্য স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা অবশ্যই যদি একজন মদ্যপান করে তাহলে কেবলমাত্র অ্যালকোহলিজমের অভ্যাসে থামানোর চেষ্টা করা উচিত নয় বরং একটি সতর্কতামূলক পদক্ষেপ হিসাবে পরীক্ষা করা উচিত যদি কেউ খুব দ্রুত জীবনযাপন করে, তাহলে স্বাস্থ্য পরীক্ষাগুলি একটি সতর্কতামূলক পদক্ষেপ হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ," বলে ডঃ দুবে.

লাইফস্টাইলে পরিবর্তন ফ্যাটি লিভার ফেরত দিতে পারে

ডঃ দুবে বলেছেন, "যে কার্বোহাইড্রেটগুলি শরীরে ব্যবহৃত হয় না তা মোটা হিসাবে জমা হয়ে যায়. যদি এটির ব্যবহার আরও বিলম্বিত হয়, তাহলে এটি লিভারে জমা করা হয়. ফ্যাটি লিভার হল একটি খারাপ জীবনযাপনের একটি প্রতিফলন এবং কম শারীরিক কার্যকলাপ, অ্যালকোহলিজম বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার যা সত্যিই তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বুঝতে পারে না. ফ্যাটি লিভার ফাইব্রোসিস এবং তারপর সিরোসিসে পরিণত হয়. যদি আমরা লাইফস্টাইল পরিবর্তন করি তাহলে ফ্যাটি লিভারের শর্ত ফেরতযোগ্য হতে পারে. যদি সঠিক সময়ে নিদান থাকে, তাহলে চিকিৎসা দ্রুত হবে.”

ভাল স্বাস্থ্যের জন্য কৌশল

ডঃ দুবে পরামর্শ দিচ্ছেন, "একটি পরিষ্কার পরিবেশে ভালোভাবে রান্না করা খাবার, বিশেষত বাইরের খাবার বিক্রি করা, সংतृপ্ত বস্তু এড়ানো, লিভার স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য প্রস্তুত খাবার এড়ানোর জন্য প্রস্তুত খাবার এড়ানো. একজনকে হেপেটাইটিস এ এবং ই এর প্রতি সতর্ক থাকতে হবে কারণ মানুষ এটিকে দূষিত খাবার এবং জলের মাধ্যমে পাওয়ার প্রতি সম্ভাবনা রয়েছে," বলেছে ডঃ দুবে.

(অমৃতা প্রিয়ার দ্বারা এডিট করা হয়েছে)

অবদান: ডঃ শালিন দুবে, সিনিয়র কনসালটেন্ট, ডিপার্টমেন্ট অফ ল্যাপারোস্কোপিক, রোবোটিক্স অ্যান্ড গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল সার্জারি, অ্যাপোলো হাসপাতাল, মুম্বাই
ট্যাগ : #World-Liver-Day-Awareness-Series #drshalindubey #apollohospitalsmumbai #liverhealth #liverdisease #cirrohosis #smitakumar #medicircle

লেখক সম্পর্কিত


অমৃতা প্রিয়া

জীবনব্যাপী শিক্ষার প্রেম আমাকে এই প্ল্যাটফর্মে নিয়ে আসে. বিশেষজ্ঞদের থেকে শিক্ষার চেয়ে ভাল কিছু থাকতে পারে না; এটি যখন আসে; সুস্থতা এবং স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্র. আমি একজন লেখক যে গত দুই দশকের জন্য বিভিন্ন মাধ্যম অন্বেষণ করতে পছন্দ করে, এটি বই, ম্যাগাজিন কলাম, সংবাদপত্রের নিবন্ধ, বা ডিজিটাল বিষয়বস্তুর মাধ্যমে ধারণাগুলির প্রকাশ হতে পারে. এই প্রকল্পটি এখনও আরেকটি সন্তুষ্ট উপায় যা আমাকে মূল্যবান তথ্য প্রচারের শিল্পের দিকে নিয়ে যায় এবং এই প্রক্রিয়াটি সহকর্মী মানুষের জীবনকে উন্নততর বানায়. আপনি আমাকে [email protected] এ লিখতে পারেন

সম্পর্কিত গল্পগুলি

লোড হচ্ছে অনুগ্রহ করে একটু অপেক্ষা করুন...
-বিজ্ঞাপন-


এখন ট্রেন্ডিং

ডঃ রোহন পালশেতকর ভারতের মাতৃত্বপূর্ণ মৃত্যুর হার এবং উন্নতি সম্পর্কে তার অমূল্য অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করেছেন এপ্রিল 29, 2021
চুক্তিমূলক পরামর্শ প্রাপ্ত যে কোনও টিনেজ মেয়ের প্রতি একটি অ-বিচারমূলক মনোভাব গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, ডঃ টীনা ত্রিবেদী, প্রবস্টেট্রিশিয়ান এবং স্ত্রীত্ববিদকে পরামর্শ দেয়এপ্রিল 16, 2021
রোগের 80% মানসিক ব্যাপার যার অর্থ তাদের মনে মূল রয়েছে এবং এখানে হোমিওপ্যাথির পদক্ষেপ - এটি মনের মধ্যে কারণটি খুঁজে বের করে শারীরিক রোগের সমাধান করে - ডঃ সঙ্কেত ধুরি, পরামর্শদাতা হোমিওপ্যাথ এপ্রিল 14, 2021
একজন স্বাস্থ্যসেবা উদ্যোক্তার ভবিষ্যতের দৃষ্টিভঙ্গি: শ্যাত্তো রাহা, সিইও এবং মাইহেলথকেয়ার প্রতিষ্ঠাতাএপ্রিল 12, 2021
সাহের মেহদি, সুস্থ বিজ্ঞানী এবং প্রধান বৈজ্ঞানিক স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে আরও সমতুল্য এবং পৌঁছানো যায় এমন দিকগুলি সম্পর্কে কথা বলেছেনএপ্রিল 10, 2021
ডক্টর শিল্পা জসুভাই, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দ্বারা ব্যাখ্যা করা শিশুদের অটিজমের সমাধান করার জন্য বিভিন্ন ধরনের থেরাপিএপ্রিল 09, 2021
এলোপ্যাথিক এবং হোমিওপ্যাথিক ওষুধ একসাথে নেওয়া উচিত নয় যে ডঃ সুনিল মেহরা, হোমিওপ্যাথ কনসালটেন্টএপ্রিল 08, 2021
হোমিওপ্যাথিক ওষুধের আকর্ষণ হল এটি প্রচলিত ওষুধের সাথে নেওয়া যেতে পারে - ডঃ শ্রুতি শ্রীধর, কনসাল্টিং হোমিওপ্যাথ এপ্রিল 08, 2021
ডিসোসিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার এবং সংযুক্ত ধারণাগুলি ডঃ বিনোদ কুমার, সাইকিয়াট্রিস্ট এবং হেড অফ এমপাওয়ার দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে - দ্য সেন্টার (ব্যাঙ্গালোর) এপ্রিল 07, 2021
ডা. শিল্পা জসুভাই, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দ্বারা ব্যাখ্যা করা ডিসোসিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডারএপ্রিল 05, 2021
সেহাত কি বাত, করিশ্মা কে সাথ- এপিসোড 6 স্বাস্থ্যকর আহার যা থাইরয়েড রোগীদের সাহায্য করতে পারে এপ্রিল 03, 2021
কোকিলাবেন ধীরুভাই অম্বানি হাসপাতালে কনসালটেন্ট উরুনকোলজিস্ট এবং রোবোটিক সার্জন দ্বারা কিডনি হেলথের উপর গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টারএপ্রিল 01, 2021
ডঃ বৈশাল কেনিয়া, অপথলমোলজিস্ট তাদের ধরন এবং গভীরতার উপর নির্ভর করে গ্লকোমার চিকিৎসার জন্য উপলব্ধ বিভিন্ন সম্ভাবনাগুলি সম্পর্কে কথা বলেছেনমার্চ 30, 2021
লিম্ফেডেমার চিকিৎসায় আহারের কোনও নির্দিষ্ট ভূমিকা নেই কিন্তু ক্যালোরি, নমনীয় এবং দীর্ঘ চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করা উচিত যে ডঃ রমণী সিভি বলেমার্চ 30, 2021
ডঃ কিরণ চন্দ্র পাত্রো, বরিষ্ঠ নেফ্রোলজিস্ট ডায়ালিসিস সম্পর্কে অস্থায়ী প্রক্রিয়া হিসাবে কথা বলেছেন এবং রেনাল ডিসফাংশনের রোগীদের জন্য স্থায়ী চিকিৎসা নয়মার্চ 30, 2021
তিনটি নতুন ক্রনিক কিডনি রোগের মধ্যে দুজন রোগী ডায়াবেটিস বা হাইপারটেনশন তথ্য পেয়েছেন ডঃ শ্রীহর্ষ হরিনাথমার্চ 30, 2021
গ্লকোমা চিকিৎসা: ওষুধ বা সার্জারি? ডঃ প্রণয় কাপডিয়া, চেয়ারম্যান এবং মেডিকেল ডিরেক্টর অফ কাপাডিয়া আই কেয়ার থেকে একটি মূল্যবান পরামর্শমার্চ 25, 2021
ডঃ শ্রদ্ধা সতব, পরামর্শদাতা অপথলমোলজিস্ট সুপারিশ করেন যে 40 এর পরে সবাইকে নিয়মিত ব্যবধানে সম্পূর্ণ আই চেকআপ করতে হবেমার্চ 25, 2021
শিশুকাল মোটামুটি রোগ নয় বরং এমন একটি শর্ত যা খুব ভালভাবে পরিচালনা করা যেতে পারেমার্চ 19, 2021
ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে - 19 মার্চ 2021- ওয়ার্ল্ড স্লিপ সোসাইটির নির্দেশিকা অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর ঘুম সম্পর্কে আরও জানুন মার্চ 19, 2021