বিশ্ব প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার দিবসে এটি হ্যান্ডেল করার জন্য টিপস দেখুন

বিশ্ব প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার দিবসে আমরা এটি হ্যান্ডেল করার টিপস দেখতে পারি
প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের বৃদ্ধি কম সহযোগিতার হার সহ এমন অক্ষম রোগ.

     প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার প্রায়শই বিকাশ করে এবং এটি খুঁজে পাওয়ার আগে ছড়িয়ে পড়ে. সুতরাং, অধিকাংশ উদাহরণ প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের চিকিৎসা করা কঠিন.

প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণ

কঠোর বাস্তবতা হল যে কেউ প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সারের বৃদ্ধি পেতে পারে. যদিও প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সারের জন্য দুটি ঝুঁকিপূর্ণ কারক বিশেষ করা হয়েছে, তবুও অসংখ্য ব্যক্তি যারা প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সার পান তাদের কোনও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ থাকতে পারে না.

  • সিগারেট ধূমপান প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের বৃদ্ধির জন্য একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য ঝুঁকি ফ্যাক্টর. যে ব্যক্তি ধূমপান করে দুবার ধূমপান যেমন প্যানক্রিয়েটিক রোগ পাওয়ার জন্য দায়বদ্ধ.
  • যদি একজন ধূমপান বন্ধ করে , তাহলে প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের ঝুঁকি সম্পূর্ণভাবে পড়ে, 10 থেকে 15 বছর পরে ননস্মোকার হিসাবে একই ধরনের ঝুঁকিতে পড়ে.
  • গবেষকরা হাইলাইট করেছেন যে প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সারের জন্য সম্ভাব্য ঝুঁকির কারক হিসাবে .
  • যারা এক্সারসাইজ নিরন্তরভাবে সেডেন্টারি ব্যক্তি হিসাবে প্যানক্রিয়াটিক রোগের অর্ধেক ঝুঁকি রাখে.
  • উদাহরণস্বরূপ, এসপ্রেসো এবং আইবুপ্রোফেন ব্যবহার এবং ব্যবহার বিভিন্ন কারক এবং এনএসএআইডিগুলি প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের বৃদ্ধির ঝুঁকি বৃদ্ধি (অথবা কম করে) প্রকাশিত হয়নি.

খাবার যা প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে

বিভিন্ন পরীক্ষাগুলি কোন পুষ্টিকর পুষ্টি সম্পন্ন করার চেষ্টা করেছে, প্যানক্রিয়াটিক রোগ উন্নয়নে যোগ করে. ফলাফল কোনও সংস্থার শেষ পর্যন্ত অনুমতি দেয় না:

  • একটি নিয়মিত, উচ্চ চর্বি এবং ধূমপান বা অন্যান্য প্রক্রিয়া করা মাংস সম্পর্কিত, এখনও কিছু পরীক্ষার মধ্যে প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত হয়েছে.
  • স্বাস্থ্যকর ফল এবং সব্জির নিয়মিত খাওয়ার শব্দ কিছু ক্যান্সারের বিরুদ্ধে নিশ্চিত করার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে তবে সমস্ত তদন্ত না.
  • পরীক্ষায়, গিনি পিগ একটি উচ্চ প্রোটিন প্রদান করেছে, উচ্চ চরম খাওয়ার রুটিন বিশ্বস্তভাবে প্যানক্রিয়াটিক রোগ উন্নত করার জন্য পাওয়া গেছে.

কিভাবে প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার আপনার ডাইজেস্টিভ সিস্টেমকে চ্যালেঞ্জ করে

প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের বৃদ্ধি কম সহযোগিতার হার সহ এমন অক্ষম রোগ. কিছু স্বাস্থ্যকর সমস্যা হল প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের বৃদ্ধির মধ্যে একটি ধরনের প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সারের বৃদ্ধি, যার মধ্যে খাওয়ার সময় আর ডিনারের সময় ত্রুটি, হারিয়ে যাওয়া প্যানক্রিয়েটিক এনজাইম, এবং ডাইজেস্টিভ আপসেট থাকার প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, উজ্জ্বল, উজ্জ্বল, হার্টবার্ন, ডায়রিয়া, এবং প্যানক্রিয়া শক্তির জন্য খাবার ভাঙতে সহায়তা করে. প্যানক্রিয়াগুলির সাথে অনেক অন্তর্দৃষ্টিগত সংস্থা রয়েছে, এবং যখন সেই সংস্থাগুলি বিরক্ত হবে, তখন এটি আপনার খাবারকে প্রভাবিত করবে.

 

তাই স্পষ্টভাবে, আগ্রহের ক্ষতি এবং খাবার নিচে ধরে রাখা সমস্যার ফলে ওজন কম হয়ে যাবে. সুতরাং রোগীদের অভিভাবক এবং চিকিৎসা পরিষেবা সরবরাহকারীদের মধ্যে সহযোগিতা বজায় রাখতে হবে যাতে এই সমস্যাগুলির বড় সংখ্যা থামানো বা সামঞ্জস্য করা যায়.

অনুসরণ করার টিপস

  • একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে কাজ করুন. একজন বিশেষজ্ঞর কাছ থেকে একটি ব্যক্তিগত পদ্ধতি আপনার পেটের সম্পর্কিত ফ্রেমওয়ার্কের জন্য ডায়েটারি পরিবর্তন সবচেয়ে ভাল হতে সাহায্য করতে পারে.
  • ছোট, সাফল্যের সাপার খান. প্রতিদিন ছয় থেকে আটটি সাপার এবং স্ন্যাক্স, দুই বা তিন ঘন্টা বিভাজিত, কিছু রোগীদের জন্য প্রশংসনীয়ভাবে কাজ করতে দেখা যাচ্ছে.
  • আপনার তরল পছন্দ করুন. শোষণ এবং দুর্বলতা এবং ব্যবস্থা হ্রাস করার জন্য দিন দিনের আটটি 8-টি চশমা বা পানির বিভিন্ন রিফ্রেশমেন্টের উপর ফোকাস করুন. ক্যালোরিতে মোটা পান করে, উদাহরণস্বরূপ, মসৃণ, আপনার ওজন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে.
  • আপনার মোটামুটি দেখুন. মোটা খাওয়া আপনার ওজন রাখার জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে. প্যানক্রিয়াটিক রোগের রোগীরা সাধারণত সুস্থ মোটা, উদাহরণস্বরূপ, অলিভ অয়েল, অ্যাভোকাডোস, নাটস এবং বীজ সহ সেরা. ডজ অয়েলি, ফ্রাইড, এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি.
  • কাঁচা ফল এবং সব্জি সীমাবদ্ধ করুন যার কাছে অনেক ফাইবার আছে কারণ তারা লুজ বাওয়েলগুলিকে প্রচার করতে পারে, যেখানে অপরিচিত খাবার ব্যবহারিকভাবে কোন সময় নেই.
  • প্যানক্রিয়েটিক এনজাইম নিন সাপারস ফ্রিকোয়েন্ট ক্র্যাম্পিং, ব্লোটিং এবং গ্যাস সহ প্যানক্রিয়াটিক এনজাইম ডেফিসিয়েন্সিকে চিহ্নিত করতে পারে, বিশেষত পেশেন্টদের একটি শর্ত যারা প্যানক্রিয়ার অংশ মুছে ফেলার জন্য ভিপল মেডিকাল প্রক্রিয়ার মাধ্যমে যায়. বিশেষজ্ঞরা চর্বি, প্রোটিন এবং স্টার্চের প্রক্রিয়াকরণের জন্য আপনাকে সহায়তা করার জন্য রাসায়নিক উন্নয়নের সমর্থন করতে পারেন.
  • খাবার ডায়েরী রাখুন - রক্ষকরা সাহায্য করতে পারেন. এমনভাবে আপনি আপনার ওজন রেকর্ড করতে, আপনি নেওয়া প্যানক্রিয়াটিক রাসায়নিক পদক্ষেপ এবং আপনার ত্রুটিগুলির পুনরাবৃত্তি এবং স্থিরতার জন্য জার্নাল ব্যবহার করতে পারেন.

 

শুধুমাত্র ডায়েট প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সারের বৃদ্ধির জন্য আপনার ঝুঁকি পরিবর্তন করার জন্য প্রদর্শন করতে পারে না. ফল এবং সব্জিতে সম্পদশালী একটি খাওয়ার রেজিমেন, কিছু সীমাবদ্ধ মাংস, সাধারণ সুস্থতার জন্য সবচেয়ে ভাল নিয়মিত খাওয়ার জন্য, একটি শব্দ ওজন রাখা, এবং প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের বৃদ্ধি তৈরির ঝুঁকি কম করার জন্য ধূমপান করার জন্য যথেষ্ট নয়.

ট্যাগ : #মেডিসার্কেল #pancreaticcancer #canver #malignancy #diet #oncology #healthyfats #oliveoil#fruits #vegetables

লেখক সম্পর্কিত


রবিয়া মিস্ট্রি মুল্লা

'For vessels to change their course, they have to be hit by a strong wind first!'
So here I am penning down my thoughts on health and research after 6 years of planning Diets.
Being a Clinical Dietitian & a Diabetes Educator I always had a thing for writing, alas, been hit by the winds towards a new course!
আপনি আমাকে [ইমেল সুরক্ষিত] এ লিখতে পারেন

সম্পর্কিত গল্পগুলি

লোড হচ্ছে অনুগ্রহ করে একটু অপেক্ষা করুন...
-বিজ্ঞাপন-


এখন ট্রেন্ডিং

টেলিসেন্স কানাডা এবং ফার্মরাইট লিভিটিএম একটি স্মার্ট মেডিকেশন ডিসপেন্স সমাধান অফার করার জন্য এক্সক্লুসিভ কানেডিয়ান পার্টনারশিপ ঘোষণা করেনভেম্বর 27, 2020
মহারাষ্ট্র, কেরালা, দিল্লী, রাজস্থান, উত্তর প্রদেশ, কর্ণাটক, পশ্চিমবঙ্গ এবং ছত্তীশগড় থেকে ভারতের সক্রিয় কেসলোডের 70%নভেম্বর 27, 2020
অ্যাপোলো হাসপাতাল, ব্যাঙ্গালোর রোবোটিক সহায়তা করা যৌথ প্রতিস্থাপন প্রোগ্রাম চালু করেছেনভেম্বর 27, 2020
গুজরাট: 5 রোগী রাজকোটে বেসরকারী কভিড হাসপাতালের আইসিইউতে আগুন ভেঙ্গে গেলে মারা যায়নভেম্বর 27, 2020
অ্যাস্টেলাস ক্রনিক কিডনি রোগের অ্যানেমিয়ার চিকিৎসার জন্য জাপানে এভরেনজোর অনুমোদন পায়নভেম্বর 27, 2020
প্রধানমন্ত্রী মোদী আগামীকাল তিনটি শহরের উপর হামলা করবে কভিড-19 ভ্যাকসিন ডেভেলপমেন্ট রিভিউ করার জন্যনভেম্বর 27, 2020
পোস্টেরা এবং নিউরোলুসেন্ট আলজাইমারের রোগের জন্য ক্ষুদ্র আণবিক চিকিৎসা চিহ্নিত করার জন্য সহযোগিতা করেনভেম্বর 27, 2020
ভারতের কভিড-19 পুনরুদ্ধারের হার 93.65 শতাংশ হতে পারে.নভেম্বর 27, 2020
শারীরিক কার্যকলাপ এবং মাধ্যমিক আচরণের বিশ্বব্যাপী নির্দেশিকা নভেম্বর 27, 2020
তেলেঙ্গানা: কভিড-19 রিকভারি রেট সামান্য উন্নতি করে 95.4%নভেম্বর 27, 2020
হোপিকয়ার হিপ্পা সার্টিফিকেশন পায়, আমেরিকার বাজারে তার ফুটপ্রিন্ট বিস্তারিত করেনভেম্বর 27, 2020
কভিড-19 : ভেরিটাস ইন্টারন্যাশনাল একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করার জন্য একটি জিনোমিক বিশ্লেষণনভেম্বর 27, 2020
কভিড- 19 স্থিতি রাজ্যে নিয়ন্ত্রণের অধীনে: ছত্তিশগড় স্বাস্থ্য মন্ত্রীনভেম্বর 27, 2020
ত্রিপুরা: কভিড-19 রিকভারি রেট 96.69% তে উন্নতনভেম্বর 27, 2020
এমপি রিপোর্ট 14,199 সক্রিয় কভিড-19 কেসনভেম্বর 27, 2020
কর্ণাটক: প্যান্ডেমিক কম পজিটিভিটি এবং ফ্যাটালিটি রেট সহ অস্বীকার দেখায়নভেম্বর 27, 2020
পুডুচেরি: কভিড-19 এর ডাউনওয়ার্ড ট্রেন্ড 16 নতুন কেসের সাথে চালিয়ে যায়, যা সাম্প্রতিক মাসে সবচেয়ে কমনভেম্বর 27, 2020
ভিডিএসি নামক মিটোকন্ড্রিয়াল প্রোটিন ব্যবহার করে ক্যান্সারকে খুব শীঘ্রই নতুন কম খরচের পদ্ধতির সাথে গণ্য করা যেতে পারেনভেম্বর 27, 2020
ফেজ-3 দিল্লী এআইআইএমএস হাসপাতালে ভারত বায়োটেকের কোভ্যাক্সিনের পরীক্ষানভেম্বর 27, 2020
কভিড-19 রিকভারি রেট গুজরাটের 90.93 শতাংশ বাকি আছেনভেম্বর 27, 2020