প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার সচেতনতা মাস

c প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সার সচেতনতা মাস
যদি আপনার প্যানক্রিয়া যথেষ্ট প্যানক্রিয়াটিক এনজাইম না দেয়, তাহলে খাবার বিশেষ করে মোটা শরীরের জন্য কঠিন হবে. যখন মোটা সম্পূর্ণভাবে পরিচয় না করা হয়, তখন আপনার খাবারে পুষ্টিকে শোষণ করা কঠিন করতে পারে.

     প্যানক্রিয়াস একটি অঙ্গ যা উদমানদের মধ্যে অবস্থিত, পেলি বাটনের পর্যায়ের উপরে মেরুদণ্ডের সামনে এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ শরীরের অংশ যেমন ছোট আন্তেস্টাইন (ডুয়োডেনাম) এবং বাইল ডাক্ট, এবং গুরুত্বপূর্ণ রক্ত পোষাক এবং স্নায়ু.

 

দুই ধরনের প্যানক্রিয়াটিক সেল আছে:

এক্সোক্রাইন সেল - এনজাইমগুলিকে তৈরি করে যা শরীরকে পচন করতে সাহায্য করার জন্য ছোট আন্তর্জাতিকে ছেড়ে দেয় নিউরোএন্ডোক্রাইন সেল - প্যানক্রিয়াস সেল যেমন আইলেট সেল, ইনসুলিন এবং গ্লুকাগন সহ বিভিন্ন হর্মোন তৈরি করে যা রক্ত চিনির পর্যায়ে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে. এনজাইমগুলি ডাক্ট নামের মাধ্যমে প্যানক্রিয়াগুলিকে ছেড়ে যায় যা অন্ত্রগুলির সাথে সংযুক্ত করে যেখানে এনজাইমগুলি ইঞ্জেস্টেড খাবারের সাথে মিশ্রিত হয়.

 

যখন প্যানক্রিয়াতে কোষগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে গুণ করতে শুরু হয় এবং একটি মাস গঠন করা হয় যাকে প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সার বলা হয়. এছাড়াও, এই ক্যান্সারাস সেলগুলির অন্যান্য অংশগুলির চারপাশে সরানোর ক্ষমতা রয়েছে বডি.

 

প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারকে উন্নত দেশের ক্যান্সারের মৃত্যুর অন্যতম কারণগুলির মধ্যে একজন হিসাবে বিবেচিত করা হয় এবং এটি ভারতের মত উন্নয়নশীল দেশগুলিতে বৃদ্ধি হচ্ছে. প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের ঘটনা ভারতের পশ্চিমী এবং উত্তর অংশগুলির নগর পুরুষ জনসংখ্যায় বেশি হয় এবং প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা খুবই কঠিন. ডাক্তার সেডিমেন্টারি লাইফস্টাইল, ধূমপান এবং উচ্চ অ্যালকোহল ব্যবহারের উপর দোষ দেয়. আপেক্ষিক 1-বছরের সারভাইভাল শুধুমাত্র 24% এবং এই রোগের সামগ্রিক 5 বছরের সারভাইভাল রেট 5% এর চেয়ে কম. প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে; কিন্তু রোগের ফলাফল সামাজিক অর্থনৈতিক ব্যাকগ্রাউন্ড, এথনিসিটি এবং বয়স অনুযায়ী ভিন্ন হতে পারেage.  

যদিও এই পরিসংখ্যানগুলি রোগের একটি ব্লিক ছবি দেখায়, প্রথম রোগ নির্ণয় সহ, প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার হতে পারে চিকিৎসা. সময়ের মধ্যে নির্ণয় করা যাদের জন্য, 5-বছরের সারভাইভাল 30% হতে বৃদ্ধি পায়. এটি হস্তক্ষেপের জন্য একটি সুযোগ উপস্থাপন করে যেখানে মানুষকে আগে রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে এবং জীবনের উন্নততর মানের সাথে আরও দীর্ঘ সময় বাঁচতে পারেlife.  

 

প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সারে পুষ্টি

প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার কিভাবে অনুভব করে এবং তাদের ক্ষুধা বা খাওয়ার ক্ষমতা প্রভাবিত করে. সহজেই পাচন করা যেতে পারে এবং সহজেই পাচন করা খাবার নির্বাচন করা চাবি. নিশ্চিত করুন যে পছন্দগুলি স্বাস্থ্য, সহায়তা পুনরুদ্ধার এবং লক্ষণ হ্রাস করে. 

ডায়েটারি উদ্বেগ

রক্ত চিনি এবং খাবারের পাচন নিয়ন্ত্রণের জন্য প্যানক্রিয়াগুলি গুরুত্বপূর্ণ, আপনার খাবার প্রভাবিত হবে, আপনি যেখানে চিকিৎসায় আছেন সেখানে আপনার খাবার প্রভাবিত হবে. ডায়েটারির উদ্বেগে পচন সম্পর্কিত সমস্যা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে. যদি আপনার প্যানক্রিয়াগুলি যথেষ্ট প্যানক্রিয়াটিক এনজাইম না দেয়, তাহলে খাবার বিশেষ করে চর্বি শরীরের জন্য কঠিন হবে. যখন মোটা সম্পূর্ণরূপে পচন না করা হয়, তখন আপনার খাবারের পুষ্টিকে শোষণ করা কঠিন করতে পারে যার ফলে ফলপ্রসূ হতে পারে:

ডায়রিয়া ক্র্যাম্পিং ব্লোটিং ফ্ল্যাচুলেন্স

 

প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের জন্য সুবিধাজনক খাদ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত:

ফল এবং সব্জি

প্রতিদিন নন-স্টার্চি সব্জি এবং ফলের অন্তত পাঁচটি পরিবেশ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়. রান্না করা সব্জিগুলি কাঁচার থেকে সহনশীল হতে সহজ হতে পারে. সাইট্রাস ফ্রুট, লিফি গ্রীন, এবং ক্রুসিফারাস সব্জিগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার এবং ফাইটোকেমিক্যালগুলিতে উচ্চ. 

বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:

ব্লুবেরিস ব্রোকোলি অরেঞ্জস কালে স্পাইনাচ লীন প্রোটীন সমৃদ্ধ খাদ্য ইমিউন সিস্টেমকে বোলস্টার করে এবং সেল এবং টিস্যু মেরামত করতে সাহায্য করে. ইজি-টু-ডাইজেস্ট প্রোটিনের উৎস অন্তর্ভুক্ত: ডিম নাট বাটার টোফু ফিশ পল্ট্রি হাই-ফাইবার স্টার্চ

 

কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট

যথেষ্ট ফলেট পাওয়া যাচ্ছে, খাদ্য শ্রেণীতে পাওয়া একটি বি ভিটামিনও প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ. এছাড়াও, ফাইবারের সমৃদ্ধ খাবার রক্ত চিনির পর্যায়ে উত্তেজিত নয় যেহেতু সাধারণ কার্ব দ্রুত করে. তারা শক্তির পর্যায়েও উন্নতি করে. ভাল পছন্দসই অন্তর্ভুক্ত:

আলু বীন্স লেন্টিলস ওটমিল কুইনোয়া ব্রাউন রাইস 

 

গ্রীন টি

গ্রীন টি-তে পলিফিনল থাকে, যার ক্যান্সার-রোধী গুণ থাকতে পারে এবং সেগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়.

 

স্বাস্থ্যকর মোটা

মোটামুটি স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়. এটি শক্তি সরবরাহ করে এবং মূল শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে. ভাল মোটা মোনাউনসেচুরেটেড এবং পলিআনসেচুরেটেড ফ্যাট অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন:

অলিভ অয়েল দেশী গী নাটস অ্যাভোকাডোস

প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার রক্ত চিনি নিয়ন্ত্রণের জন্য যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করার ক্ষমতা কম করে যার ফলে মধুমেহ হতে পারে যা প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের জন্য ঝুঁকি উপাদান হতে পারে.

 এমন ক্ষেত্রে যেখানে আপনার প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সার প্লাস ডায়াবিটিস থাকে, আপনি খাবার বেছে নিতে চান যা আপনার রক্ত চিনির পর্যায়ে যত কম সম্ভব রাখবেন. সুগারে কম এবং ফাইবারে উচ্চ, যেমন প্ল্যান্ট-ভিত্তিক খাদ্যগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন. ফল, সব্জি এবং আইন সব ভাল পছন্দ, এবং প্রক্রিয়া করা খাবার থেকে দূরে থাকে, অনেকগুলি ট্রান এবং সঠিক মোটা এবং চিনি.

 

প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সারে এড়ানোর জন্য খাবার:

প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সারের অনেক লোকের কাছে সাধারণ কার্বোহাইড্রেট এবং সাগরি খাদ্য বা পানীয় পচন করা কঠিন হয়. এই খাবারগুলি খালি, অ-পুষ্টিকর ক্যালোরিগুলিও প্রতিনিধিত্ব করে.

লাল মাংস এবং প্রক্রিয়া করা মাংস - এগুলি পচন করা কঠিন এবং কার্সিনোজেনিক হিসাবেও উল্লেখ করা হয়েছে. গ্রীজি, ফ্যাটি বা ফ্রাইড ফুডস - হাই-ফ্যাট ফুডস অস্বস্তিকর লক্ষণ বাড়াতে পারে, যেমন ডায়রিয়া, ব্লোটিং এবং গ্যাস. অ্যালকোহল - পানক্রিয়াটিক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে বা যদি আপনার প্যানক্রিয়েটিক ক্যান্সার থাকে. চিনি এবং সংশোধিত কার্বোহাইড্রেট - যদি আপনি গ্লুকোজ অসহিষ্ণুতা অথবা সিন্ড্রোম ডাম্প করছেন, আপনার চিনির ব্যাপারে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন.

 

 

রেফারেন্স:

বিএম গুপ্ত1, ইটি এল, প্যানক্রিয়াটিক ক্যান্সার রিসার্চ ইন ইন্ডিয়া: 2007-16, ইসি গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি এবং ডাইজেস্টিভ সিস্টেমের সময় প্রকাশনগুলির একটি বৈজ্ঞানিক মূল্যায়ন

ট্যাগ : #মেডিসার্কেল #pancreaticcancer #ক্যান্সার #pancreas #endocrinecells #3নিউরোএন্ডোক্রাইনসেল #insulin #গ্লুকেগন #digestion

লেখক সম্পর্কিত


রবিয়া মিস্ট্রি মুল্লা

'For vessels to change their course, they have to be hit by a strong wind first!'
So here I am penning down my thoughts on health and research after 6 years of planning Diets.
Being a Clinical Dietitian & a Diabetes Educator I always had a thing for writing, alas, been hit by the winds towards a new course!
আপনি আমাকে [ইমেল সুরক্ষিত] এ লিখতে পারেন

সম্পর্কিত গল্পগুলি

লোড হচ্ছে অনুগ্রহ করে একটু অপেক্ষা করুন...
-বিজ্ঞাপন-


এখন ট্রেন্ডিং

ভিডিএসি নামক মিটোকন্ড্রিয়াল প্রোটিন ব্যবহার করে ক্যান্সারকে খুব শীঘ্রই নতুন কম খরচের পদ্ধতির সাথে গণ্য করা যেতে পারেনভেম্বর 27, 2020
ফেজ-3 দিল্লী এআইআইএমএস হাসপাতালে ভারত বায়োটেকের কোভ্যাক্সিনের পরীক্ষানভেম্বর 27, 2020
কভিড-19 রিকভারি রেট গুজরাটের 90.93 শতাংশ বাকি আছেনভেম্বর 27, 2020
ছোটবেলার সময় হাসপাতালের বেশি ঝুঁকির সাথে প্রাথমিক জন্ম যুক্তনভেম্বর 27, 2020
কেয়ার পয়েন্টে অ্যান্টিবডি পরীক্ষার অনুমোদনের জন্য বেস10 এবং ডিএনএ লিঙ্ক অংশীদারদের গবেষণার জন্যনভেম্বর 27, 2020
রোচ এক্সওফ্লুজার এফডিএ অনুমোদন ঘোষণা করেনভেম্বর 27, 2020
ইউপি: 144 সেকশন 1 ডিসেম্বর পর্যন্ত লক্ষ্ণৌতে আরোপিত করোনা কেসগুলির কারণেনভেম্বর 26, 2020
কেরালা, মহারাষ্ট্র, দিল্লী, পশ্চিমবঙ্গ, রাজস্থান এবং উত্তর প্রদেশের দ্বারা অবদান রাখা ভারতের 61% নতুন কেসনভেম্বর 26, 2020
কভিড-19 সংবাদ আপডেট - তেলেঙ্গানা, কেরালা, Tamilnadu-26th নভেম্বরনভেম্বর 26, 2020
কভিড-19 সংবাদ আপডেট - ত্রিপুরা, মিজোরাম, নাগাল্যান্ড, 26 নভেম্বরনভেম্বর 26, 2020
কর্ণাটক রিটার্ডেড কভিড পজিটিভিটি রেট রিপোর্ট করতে চলেছেনভেম্বর 26, 2020
730 কভিড-19 এর নতুন কেস ওড়িশাতে সনাক্ত হয়েছেনভেম্বর 26, 2020
ড্যাশ ডায়েট কি?নভেম্বর 26, 2020
বায়োটেকের মধ্যে লরাস ল্যাবস্‌, রিচকোর লাইফসাইন্সগুলিতে মেজরিটি স্টেক অর্জন করেনভেম্বর 26, 2020
গ্লেনমার্ক ফার্মাসিউটিক্যালস প্রতিষ্ঠিত প্রতিষ্ঠানে তার অবস্থান সুরক্ষিত করে উদীয়মান বাজারের ইন্ডেক্সেনভেম্বর 26, 2020
2023 সালের মধ্যে 1 কোটি ভারতীয় ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষমতায়নের জন্য অ্যাস্ট্রাজেনেকার ভারতীয় ডায়াবেটিস রিসার্চ সোসাইটির সাথে এমওইউ এর লক্ষণনভেম্বর 26, 2020
মোনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি ক্যান10 এর জন্য বায়োইনভেন্ট এবং ক্যান্টার্জিয়া সাইন উৎপাদন চুক্তিনভেম্বর 26, 2020
সেনহওয়া শক্ত টিউমারের চিকিৎসার জন্য আমাদের এফডিএ এবং স্বাস্থ্য কানাডায় একাধিক ইন্ড অ্যাপ্লিকেশন জমা দিয়েছেনভেম্বর 26, 2020
প্রতিটি উন্নততর স্বাস্থ্যের দিকে গণনা করে - বলছেন কেনভেম্বর 26, 2020
নিউরোব্লাস্টোমার চিকিৎসার জন্য এফডিএ ওয়াই-ম্যাবস ডেনিয়েলজা® (নক্সিতাম্যাব-জিকিউজিকে) অনুমোদন করেনভেম্বর 26, 2020